​Kamp Yeri Seçimi

•  Rotanızdan çok uzaklaşmadan kamp kurun.
• Su kaynaklarına yakın olun ama kampınızı 70-100 m. den yakına kurmayın.
• Kış koşullarında, karların temiz ve bol olduğu bölgeyi seçin.
• Sürekli kullanılan ve hasar görmüş kamp yerlerini tercih edin.
• Doğal bitkisi olmayan, aşınmayacak alanları seçin.

İklimsel Koşullara Uyum

• Rüzgar yönü mutlaka hesaba katılmalıdır.
• Rüzgarı kesmek için kar duvarı ya da taş ile etrafını örün.
• Soğuk hava, vadilere ve çanaklara çökeceğinden tercih edilmemelidir.
• Geceleri su kenarları daha soğuk olduğundan tercih edilmemelidir.

Yerel Tehlikelerden Korunma

• Ağaç altlarına çadır kurulmamalıdır.
• Taş düşmesine elverişli alanlara çadır kurulmamalıdır.
• Vadi tabanlarına kamp kurulmamalıdır.
• Yıldırım ve çığ düşmelerinden korunaklı yerlere kamp kurulmalıdır.
• Su kenarlarına vahşi hayvanlar inebileceğinden, dikkatli olunmalıdır.

Kampta Yaşam

• Patikaları kullanın, kestirmeleri kullanmayın.
• Her zaman kamp alanlarını kullanın.
• Ortak bir tuvalet alanı belirleyin. (tuvalet yoksa)
• Ortak bir su kaynağı belirleyin. (çeşme yoksa)
• Tuvalet ihtiyacınızı, su kaynağı, patika ve kamp yerlerinden uzakta giderin.
• Ateş yakmak yerine ocak kullanın.
• Temizlik işlerinizi kamp ve su kaynaklarından uzakta yapın.
• Çiçekler, kayalar ve diğer doğal özellikleri tahrip etmeyin.
• Vahşi hayvanlara müdahale etmeyin. (Yiyecek vermeyin)
• Ekip olarak çöplerinizi ve sizden önce bırakılanları da toplayarak kente götürün.
• Alanı bulduğunuzdan daha temiz bırakın. 

Çevrenin Korunması

​***     Doğaya en zarar veren kamp yerleri iyiden kötüye şöyle sıralanabilir:

• Var olan, zaten tahrip olmuş kamp yerleri; daha fazla zarar veremezsiniz.
• Karlı kamp yerleri; kar eriyince izler kaybolacaktır.
• Kayalık yamaçlar; sağlam, tek parça kaya kampçılığın bütün zararlarına dayanır.

***    Büyük bir ormanın tabanındaki ölü yapraklı zeminler:

• Çimenlik & çayırlık zemin (kırılgan ekosistem); çadır yerini 2-3 günde değiştirin.
• Karlı kamp yerleri; kar eriyince izler kaybolacaktır.

***    Yüksek irtifadaki bitki kaplı çayırlar:

• Su kenarlarına (aşırı kırılgan ekosistem) 70-100 m. den yakın kamp kurmayın.

Yapısal Tehlikeler

​

• ​Yamaç çıkış ve inişlerinde, özellikle kalabalık gruplarda dikkat edilmesi gereken bir durumdur.
• Çarşak ve çürük bir kulvarda diğerlerine zarar verecek boyutta taşlar yuvarlanabilir.
• Grup olduğunca birbirine yakın tırmanmalıdır.
• Yuvarlanan bir taş gördüğünde "TAŞ" diye bağırmalıdır.

• ​Özellikle yüksek bölgelerde ve kapalı havalarda meydana gelebilecek ciddi bir tehlikedir.
• Vücuda yakın açıkta metal bulundurmamak, bacakları birleştirip beklemek ve ağaç altlarından uzak durmak gerekir.

•  Yüksek irtifalarda yapılan etkinliklerde hava koşullarının bozması ve şiddetli rüzgar devam etmeyi ve geri dönmeyi olanaksız hale getirebilir.
• Fazlasıyla düşen hava sıcaklığı dağcının sağlığını olumsuz etkileyebilir.

•  Karlı bölgelerde karşılaşabilecek en ciddi risktir.
• Ekspedisyondan birkaç gün önce hava durumu takip edilmelidir.
• Bölge koşullarını tanımak, çığ bölgelerini öğrenmek gerekir.
• Ekspedisyon sırasında riskli bölgelerde çığ testi yaparak analiz etmek gerekir.
• Risk görülmese bile bilinen bu bölge yatay değil, dik kesilmelidir.

•  Yükseklere çıkıldıkça, güneş etkisini daha yoğun hissettirmeye başlar.
• UV ışınlarının etkisi artar.
• Ortamda kar varsa, yansıma ikinci bir güneş etkisi yapar.
• Ciddi güneş yanıklarına ve kar körlüğüne neden olabilir.
• Güneş gözlüğü ve yüksek faktörlü koruma kremleri kullanmak gerekir.

Yapısal Olmayan Tehlikeler [EKİP]

•  Doğada motivasyon her zaman en önemli etkenlerden biridir.
• Güç koşullar ve kişisel farklılıklar, grup içi uyumsuzları ve çatışmaları beraberinde getirebilir.
• Grubun birbiriyle uyumunu ve olası sorunları önceden saptamak gerekir.
• Eğer grup birbiri ile hiç tırmanmamış ise, ekspedisyon öncesinde bir hazırlık tırmanışı yapmak yararlıdır.

•  Özellikle ormanlık alanlar, sis, fırtına gibi doğa olaylarında yaşanabilir.
• Etkinliğe başlamadan önce yeterli bilgiyi toplamak; haritalar edinmek, krokiler çıkarmak ve etkinlik sırasında pusula, GPS gibi araçlar yardımıyla yön saptaması yapılmalıdır.

Yapısal Olmayan Tehlikeler [SAĞLIK]

• Hipotermi
• Frozbit
• Yüksek İrtifa Hastalığı
• Akut Dağ Hastalığı
• Akciğer Ödemi
• Beyin Ödemi

Rota Bulma

• İki nokta arasındaki tehlike veya zorlukları aşma becerisidir.
• Şans, sezgi ve DENEYİM…
• Gitmeden hazırlık yap! (Haritalar, GPS koordinatları, Uydu görüntüleri)
• Daha önce gitmiş olan dağcılara, bölgede bulunan çoban ya da ormancıya danışın.
• Doruk amaçlı da olsanız, bölgenin kayak, tarih vb. özelliklerini araştırın.
• Dağa yaklaşırken rotanızı inceleyin.
• Kamp yerinde değişik açılardan bakın.
• Olası çığ alanlarını, buz duvarlarını, taş düşebilecek kayalıkları inceleyin.
• Yukarıda ki riskler varsa, gecenin soğuk vaktinde tırmanışa başlayın.

• Uyanık olun, tehlikeleri değerlendirin, önceden karar verin.
• Acil durumlar için kamp yerleri, barınak ve su kaynaklarını gözlemleyin.

Yürüyüş – Tempo - Molalar

• Değişik arazi koşullarına, çantanızın ağırlığına ve fiziki kondisyonunuza uyum sağlayın.

•  Ne çok yavaş ne de çok hızlı yürüyün. İkisi de vücudunuzu yorar.
• Yürüyüşün başında yavaş başlayarak, uygun bir tempo tutturun.
• Zaman ayırın ve zevk alın.
• Aynı tempoyu saatlerce sürdüremiyorsanız, çok hızlısınız demektir.
• Kendi doğal temponuzu keşfedin ve onu kullanın.
• Tembel Adımı (Diz Kilitleme) yöntemini kullanın.
• Kararlı ve sabırlı olun, yavaş ama devamlı bir tarz hedefe ulaştıracaktır.

•  İlk yarım saatte ya da dik bir etapla başlıyorsa ilk 10 dk. da mola verin.
• Her 40 – 60 dk. da birçok kısa molalar verin. Atıştırın ve sıvı tüketin.
• 2 saatte bir daha uzun molalar verin. Giyinin, atıştırın ve sıvı tüketin.

•  Kimseyi yakından izlemeyin, 3-4 adım geriden takip edin.
• Çok geride kalmayın, öndekilerin sizi beklemesine ya da gözden kaybetmelerine olanak vermeyin.
• Orman içinde ittiğiniz bir dalı "DAL" dedikten sonra bırakın.
• Durmanız gerektiğinde, patikadan bir adım yana çıkın. Kimseyi bekletmeyin.
• Önünüzdekileri geçecekseniz, izin alarak uygun bir yerde geçin.
• Geleneksel olarak aşağı inenler, çıkanlara yol verir.
• İyi yol alacağınız ama daha yavaş ekip üyelerini yormayacak bir tempo yapın.
• Hiç kimsenin en önden ve en arkadan yalnız gitmesine izin vermeyin.
• Çok yavaş ekip üyesine eşlik edecek biri mutlaka olsun. En yavaş kişiyi tempoyu belirlemesi için en öne koyun. Motive edecektir.
• Her zaman en önde tempo veren, en arkada da (Artçı) deneyimli üyeler olsun.
• Belirli toplanma ve mola mekanlarını belirleyip, kararlaştırın.

Nasıl Yürüyeceksiniz? - İNDİR

Uzun Yürüyüşler için Hafif Malzeme Listesi - İNDİR 

​Kazasız / belasız etkinlikler yaşayınız! Yollarınız iyi insanlara çıksın...